ไขมันพอกตับ (Fatty Liver Disease) คือภาวะที่ไขมันเข้าไปแทรกที่เซลล์ของตับ เกิดเป็นตับอักเสบ เกิดพังผืด หรือกลายเป็นอาการตับแข็ง สาเหตุเกิดจาก
- การดื่มแอลกอฮอล์ติดต่อกันนานและปริมาณมาก
- ผู้ที่เคยอ้วนมากๆมาก่อน
- ผู้ป่วยที่มีความผิดปกติเรื่องระบบเผาผลาญไขมัน เช่นผู้ป่วยโรคอ้วน โรคเบาหวาน ไขมันในเลือดสูง ภาวะดื้ออินซูลิน เป็นต้น
อาการที่พบโดยส่วนมาก
- เหนื่อย อ่อนเพลีย ไม่มีแรง คลื่นไส้
- รู้สึกไม่สบายท้อง ท้องอืดบ่อยๆ
- น้ำหนักลดผิดปกติ ความอยากอาหารลดลง
- มึนงงบ่อยๆ ตัดสินใจช้า ขี้ลืมและสมาธิลดลง
- เกิดอาการปวดที่บริเวณท้องด้านบนขวา หรือกลางท้อง
- มีรอยปื้นคล้ำบริเวณข้อพับ เช่น คอ ใต้รักแร้ เป็นต้น
การดูแลสุขภาพเพื่อป้องกันไขมันพอกตับ
- รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้น พืช ผัก และผลไม้สด
- หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง หันมาเลือกรับประทานอาหารที่เป็นไขมันดี เช่น ถั่วเปลือกแข็ง อะโวคาโด ปลาทะเล เป็นต้น
- ออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาที เพื่อกระตุ้นระบบเผาผลาญไขมันให้ทำงานได้ดีขึ้น
- งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
ทานขมิ้นรวมหลายสายพันธุ์หรือ C-MIXX จากแก้วมณีสมุนไพร ขมิ้นเราจะเป็นการรวมขมิ้นหลายสายพันธุ์ และสมุนไพรพื้นบ้านอีกหลายชนิดที่ช่วยในเรื่องของการปรับสมดุลการย่อย ช่วยให้น้ำดี ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ควบคุมการทำงานของระบบน้ำตาลในร่างกายให้เข้าสู่ภาวะปกติ ลดภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากเบาหวาน ลดไขมันพอกตับ ไตรกลีเซอไรด์และคอเลสเตอรอล ป้องกันโรคร้ายของระบบทางเดินอาหาร * ตำรับขมิ้นรวมของเรา ป็นตำรับที่สืบทอดกันมานานกว่า 100 ปี อีกทั้งได้รับการรับรองการเป็นยาสามัญประจำบ้าน และรางวัลสุดยอดผลิตภัณฑ์ OTOP เด่นจังหวัดนครศรีรรมราช Provincial star OTOP:PSO ประจำปี 2562 ด้วย
