เท้าแตกหรือหยาบกร้านเกิดจากอะไร?
การใส่ร้องเท้าเปิดส้นนานๆ เช่น รองเท้าแตะ รองเท้าคีบ รองเท้าฟองน้ำ หรือรองเท้าสาน เดินด้วยเท้าเปล่าสัมผัสพื้น ลักษณะการทำงานที่เท้าต้องอยู่กับความชื้น เป็นต้น ดังนั้นเราจึงควรหันมาใส่รองเท้าที่มีพื้นร้องเท้าภายในที่นุ่ม หรือสวมใส่ถุงเท้า(รองเท้าลำลองหรือสลิปเปอร์ก็ได้)
วิธีการดูแลเท้าหรือการรักษาส้นเท้าแบบง่ายๆ
- แช่เท้าในน้ำสบู่หรือถูสบู่ที่ส้นเท้าที่หยาบกร้าน ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที แล้วใช้หินขัดถูส้นเท้าสัปดาห์ละครั้ง
- ทาด้วยน้ำมะนาวผสมดินสอพอง หรือหากท่านไม่มีดินสอพอง สามารถนำเปลือกกล้วยหอมมาถูได้เช่นกัน
- แช่เท้าในน้ำสบู่แล้วใช้วาสลีน 1 ช้อนชา ผสมน้ำมะนาว 1 ผล ถูส้นเท้าหรือ บดสตรอเบอร์รี่เติมน้ำมันมะกอกกับเกลือ นวดส้นเท้าเบาๆ
- ต้มนมแล้วเติมน้ำมะนาวกับกลีเซอรีน ทิ้งไว้ให้เย็นแล้วใช้ทาส้นเท้าก่อนนอน ใส่ถุงเท้าฝ้ายทับเพื่อลดอาการแตกหยาบกร้าน
- บดกล้วยหอมสุกหรือหอมหัวใหญ่ให้ละเอียด ทาตรงส้นเท้า ใช้ผ้าพันทิ้งไว้สักพักแล้วล้างออก
น้ำมันพืช 3 ช้อนโต๊ะ ผสมเกลือทะเล 1 ถ้วย ส้มหั่นเป็นแว่น 2 ผล จุ่มลงไปแล้วนำมาถูเท้า
ลองทำตามวิธีข้างต้น เลือกที่คุณถนัดเพียงเท่านี้คุณก็จะมีส้นเท้าที่เรียบเนียนแบบประหยัด รวดเร็ว แถมยังรักษาผิวบริเวณส้นเท้าให้ดูสวยงามด้วยค่ะ
